服用鸡蛋后，身体比较虚弱，需要保养，可以吃一些含有天然雌激素的食物，如豆制品、豆浆、豆腐等高蛋白的东西，鱼肉、鸡肉可以提高卵巢的功能。注重保暖，可以喝鸽子汤、鸡汤、羊肉汤、冬瓜汤，必要时可以服用中药，慢慢调理。注重补血、健脾、补肾，多用当归、黄芪、枸杞、菟丝子等煮水口服，有显著疗效。
取卵有利卵巢恢复饮食 其实，取卵的过程要比取精复杂得多。取卵前，首先要注射激素，促进药物的排出，对卵巢会有一定的影响。因此，取卵后要注意卵巢的恢复，饮食调理是恢复卵巢的方法之一。适合取卵后女性的食物有以下四种：
1、高蛋白食物：鸡蛋、河虾、鲤鱼、瘦肉、牛奶；
2、豆制品：黄豆、绿豆、红豆、黑豆；
3、利尿食物：橙汁、西瓜汁、冬瓜汤、鲫鱼汤；
4、易消化食物：汤面、粥、素包子、排骨汤。
高蛋白可以帮助女性恢复体力，改善卵巢功能，利尿的食物可以预防取卵后腹水，易消化的食物可以避免便秘，豆制品营养丰富，富含人体所需的维生素和矿物质。
取卵后虽然要掌握饮食，但也要知道哪些东西不能吃，如柿子、冷饮、冰水等。取卵后最好少吃或不吃这些食物，它们对卵巢的恢复有害无益。如果患者在取卵后经常吃这些生冷食物，很容易引起腹泻，进一步降低女性的免疫力，从而影响身体健康。由于取卵后还需要进行后期的胚胎移植，所以为了提高成功率，我们应该避免食用这些生冷食物。
对于取卵后的饮食，我们还应该注意卵巢恢复时间。一般情况下，取卵后的卵巢恢复时间比较长，一般需要3个月左右，因此，在这期间，我们一定要注意不要盲目进食，懂得忌口，同时多注意休息，不要过于劳累，这样才能让卵巢快速恢复。